Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Plum Pestil και χυμός δαμάσκηνου
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για λοιπό δαμάσκηνο και χυμό δαμάσκηνου;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Τα δαμάσκηνα Angelica πλένονται καλά.
- Το καθένα κόβεται σε πολλά κομμάτια.
- Βράζεται σε κατσαρόλα με 3 λίτρα νερό και ψήνεται.
- Προστίθεται ζάχαρη σύμφωνα με το γούστο σας και βράζεται άλλη μια φορά.
- Ο πάτος της εστίας σβήνει και αφήνεται να κρυώσει.
- Ο χυμός δαμάσκηνου φιλτράρεται και τοποθετείται στο ψυγείο και είναι έτοιμος να πιει.
- Ο πολτός που έχει απομείνει περνάμε από τρυπητό τρυπητό και ξεχωρίζουμε από τα κελύφη και τους σπόρους και στρώνουμε αραιά σε λαδωμένο χαρτί.
- Αφήνεται να στεγνώσει στον ήλιο.
- Αν θέλουμε, πασπαλίζουμε αλεσμένα καρύδια, φουντούκια κ.λπ.
- Ο πολτός αποξηραμένων φρούτων μας είναι έτοιμος για κατανάλωση. Καλή όρεξη.