Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Σανδάλι κολοκύθας κοτόπουλου
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για σανδάλι με κολοκύθα κοτόπουλου;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αρχικά, τα κολοκυθάκια ξεφλουδίζονται, βγαίνουν και βράζονται σε μια κατσαρόλα με νερό.
- Πρέπει να είναι ψημένο και μέτρια σκληρό.
- Το λάδι μπαίνει στο τηγάνι και τα κοτόπουλα προστίθενται και ψήνονται.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τα κρεμμύδια και τις πιπεριές και μαγειρεύουμε για 5 λεπτά.
- Αφήνεται να κρυώσει.
- Το βούτυρο και το αλεύρι προστίθενται στην κατσαρόλα και ανακατεύονται, μετά το γάλα και το αλάτι και μαγειρεύονται για 3 λεπτά.
- Μετά το μαγείρεμα, συνδυάζεται με γουδί κοτόπουλου.
- Βάζουμε τα κολοκυθάκια στο ταψί και βάζουμε μέσα τη γέμιση.
- Πασπαλίζουμε από πάνω τριμμένο τυρί.
- Ο πελτέ ντομάτας και το νερό ανακατεύονται σε ένα μπολ και περιχύνονται.
- Ψήνεται σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς.
Απολαύστε ????????.